Cómo aprendí a no criticar mi cuerpo por la obesidad

Cómo aprendí a no criticar mi cuerpo por la obesidad

Sep 4, 2018 | emociones

Los que me conocen desde mi adolescencia saben que la obesidad nunca fue mi problema, que me alimento muy sano desde los 13 años y que nunca he cambiado mis buenos hábitos alimenticios. Además de ser delgada, amaba mi cuerpo tal como era: todo pequeño y proporcionado,...
Mi hijo adolescente tiene un amigo gay.

Mi hijo adolescente tiene un amigo gay.

Ago 28, 2018 | Sexualidad

Cristina llega mi consultorio un poco alterada y manifiesta que está en consulta porque descubrió que uno de los mejores amigos de su hijo de 14 años es gay. Por casualidad escuche una conversación entre mi hijo y su hermana, en donde ella le decía que se dio cuenta...
Volviendo a mi adolescencia

Volviendo a mi adolescencia

Ago 22, 2018 | emociones

Si eres padre o madre de un adolescente te recomiendo el siguiente ejercicio de relajación para volver a tu adolescencia: busca toda la música que escuchabas en esa etapa de tu vida, en especial tus canciones favoritas y empieza a recordar las anécdotas que tuviste...
El hada que tocaba las estrellas

El hada que tocaba las estrellas

Ago 13, 2018 | metáfora

Érase una vez en una tierra de gracia existían miles de seres maravillosos, que compartían con amor y felicidad, por los caminos siempre se escuchaba la música y las risas. El sol brillaba como un astro que impregnaba de luz y vigor a todas las plantas y a todos los...
Mal humor en la adolescencia, ¿Qué le pasa a mi hijo?

Mal humor en la adolescencia, ¿Qué le pasa a mi hijo?

Jul 25, 2018 | emociones

Muchos padres se quejan de que su adorable hijo de repente es una persona realmente irritable, no se le puede hablar sin que conteste de mala gana, nada logra complacerlo y cambiar su mal humor,  las reuniones familiares se convierten en el peor de los castigos para...