Cómo aprendí a no criticar mi cuerpo por la obesidad
Los que me conocen desde mi adolescencia saben que la obesidad nunca fue mi problema, que me alimento muy sano desde los 13 años y que nunca he cambiado mis buenos hábitos alimenticios. Además de ser delgada, amaba mi cuerpo tal como era: todo pequeño y proporcionado,...
Volviendo a mi adolescencia
Si eres padre o madre de un adolescente te recomiendo el siguiente ejercicio de relajación para volver a tu adolescencia: busca toda la música que escuchabas en esa etapa de tu vida, en especial tus canciones favoritas y empieza a recordar las anécdotas que tuviste...
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